Reprise en douceur d'une activité, ou Post-thérapie 

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avec Ophélie

Jeudi 9h20 - 10h20 

à la salle Saint Jean pour cette discipline

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Le mot de la prof

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• Vous souhaitez reprendre en douceur ou faire vos premiers pas vers une activité physique et retrouver énergie, vitalité, équilibre !
• Vous êtes une personne en post-thérapie ou avec des pathologies légères (genoux, épaule, dos..), seniors ou vous venez sur les conseils de votre médecin….

Dans un cadre bienveillant, je serai attentive au bien-être de chacun et vous transmettrai mon dynamisme et ma bonne humeur.

Ces cours aménagés pour vous et en petit groupe, répondront à vos attentes !

Ophélie ZANNA

Licence STAPS entraînement sportif